בקצרה: נעל פאדל טובה נבחרת לפי סוליית עצם דג או אומני שאוחזת בדשא הסינתטי, תמיכה צדדית חזקה וריפוד שסופג נחיתות. נעלי ריצה או טניס רגילות מסוכנות על המגרש כי הן בנויות לתנועה בקו ישר. החליפו נעל אחרי 60 עד 70 שעות משחק.
רוב השחקנים החדשים קונים נעל ספורט כללית ובטוחים שזה מספיק. זו בדיוק הסיבה שהם מחליקים בפינה, מסובבים קרסול או מרגישים כאב בברך אחרי שבועיים. מגרש פאדל הוא דשא סינתטי עם חול קוורץ, והתנועה עליו היא רצף של עצירות פתאום, פניות חדות והחלקות מבוקרות. נעל שלא מתוכננת לזה פשוט לא אוחזת.
הסוליה: עצם דג נגד החלקה
המשטח קובע הכל. הדשא הסינתטי בפאדל דורש סוליה שנועלת אחיזה בכל כיוון, ולכן שתי תבניות שולטות בשוק. תבנית עצם דג (הרינגבון) בנויה מקווים אלכסוניים שאוחזים גם בפניות צד, והיא הבחירה הרווחת למגרשי חוץ. תבנית אומני, עם נקודות עגולות קטנות, מתאימה יותר לחול העמוק במגרשים מסוימים.
למה נעלי ריצה וטניס הן טעות
נעל ריצה בנויה לדחיפה קדימה בלבד. הריפוד שלה גבוה ורך, מרכז הכובד עולה, וברגע שאתם פונים הצידה הקרסול נשמט. נעל טניס לחצר קשה מכוונת אמנם לתנועה צדדית, אבל הסוליה שלה קשה מדי לדשא הסינתטי ואוחזת פחות מדי בחול. הפער הזה קטן להרגיש בחנות וגדול על המגרש. זו אחת הטעויות הנפוצות של מתחילים שגובה מהם פציעות מיותרות כבר בחודש הראשון.
תמיכה, ריפוד והתאמה
מעבר לסוליה, שלושה פרמטרים מפרידים נעל טובה מגרועה. תמיכה צדדית שומרת על הקרסול בפניות. ריפוד בעקב סופג את הנחיתות אחרי סמאש. התאמה הדוקה מונעת שפשופים ואיבוד שליטה. אלה הדברים שכדאי לבדוק לפני שמשלמים:
- תמיכה צדדית: דופן חיצונית מחוזקת שלא נותנת לרגל לגלוש בפנייה.
- ריפוד בעקב: שכבת EVA או ג'ל שסופגת זעזועים בנחיתה.
- גזרה ומידה: נעל צמודה בעקב, עם כסנטימטר מרווח לבוהן.
- משקל: קלה מספיק לתנועה מהירה, כבדה מספיק ליציבות.
- נשימות: חומר עליון מאוורר, כי משחק נמשך שעה ומעלה.
אם אתם רק מתחילים, שווה להבין את התמונה המלאה של הציוד לפני הרכישה הראשונה, ומדריך פאדל למתחילים מכסה את זה. פאדל, לפי ויקיפדיה, משחק על מגרש קטן מטניס עם קירות, מה שמסביר את העומס הצדדי הגבוה על הרגליים.
מתי להחליף נעל
סוליה נשחקת גם כשהמראה החיצוני עוד סביר. כשעצם הדג מתחילה להתיישר והאחיזה יורדת, אתם מחליקים בלי להבין למה. בפועל נעל פאדל שורדת בין 60 ל-70 שעות משחק, כלומר כשלושה עד ארבעה חודשים לשחקן שמשחק פעמיים בשבוע. בדקו את הסוליה מדי כמה שבועות. נעל שחוקה מעלה סיכון לפציעה, ולכן שילוב של נעל תקינה עם חימום נכון מוריד אותו בצורה משמעותית.
לפני הקנייה הבאה, קחו את הנעל שלכם והפכו אותה. אם הקווים בסוליה שטוחים, הגיע הזמן.